旅行の疲れはとれてきたものの、週末の疲れが出始めているオキエです。
明日・・・
明日がおわったら・・・
土曜日は家でゴロゴロするで・・・
今日のお弁当はご飯が切れてたのでコンビニおにぎりを購入。そして好物のかぼちゃと肉団子の煮物、今回はめちゃくちゃ美味しく柔らかく煮れてて感動ものでした。
いただきものの超甘いスイカは、食べた後に急に寒気がしてびっくりしましたが、ちょっと食べすぎやったんかな。
もはや冷蔵庫のお惣菜をそのまま移動させただけ弁当です。
それでも元気に美味しく食べられて幸せでした。
話は変わりまして
昨日カーブスの計測で太もものサイズが２センチも増えてて驚愕しました。他の場所のサイズは変わってないのに。
たしかに最近ずんぐりとむくんでるな～とか、トイレ小があんまり出ないな～とか思ってたところです。
しかし２センチって・・・
コーチも三回測りなおさはったわ。
コーチのアドバイスを受けて、家に帰ってふくらはぎやふとももを３０分くらいもんだりさすったりして、久しぶりにせんねん灸もしてみたら、夜中に３回くらいトイレに走るはめになりました。
でも足はすっきり、軽くなってる！！
体内の水分が重力に引きずられず速やかに巡回できるよう、加齢とともに手を加えて行く必要があるみたいです。
マッサージオイル購入したいな。
とか考えたりもして、毎日ホンマにいそがしいわ。
健やかに老いるって、努力が必要なのね。
めんどくさいよおー( ﾉД`)
でも、まぁ、そうは言っても変わらぬ現実。
そこそこはがんばりたいと思います。
