この度スマホ離れを決意したオキエです。 うすうす感じていた、スマホを惰性で見る時間が身体に与えている負担。 身体と向き合う - ５０女の遊び方 この負担を本気で減らす取り組みを始めようと思いました。 まず最初にしてみたのが、SNSのログアウト。 フ…