今日はいつもの蓮さん(White Lotus)でヨガを楽しんだオキエです。 ヨガ、初挑戦。 - 50女の遊び方 今月のメニューは主に足のリンパを流すポーズ。 先々週に行ったとき、め~っちゃ足が楽になってスッキリしてぐっすり眠れたので、うちでもやろうと試み…
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