永遠に掃除しなくてもキレイなままの電化製品（特にフィルター系）が欲しいオキエです。 あと、どれだけ塩分をとってもサラサラのままの血管と… 岩手では当たり前のようにいぶりがっこを買いましたが、塩分含有量を見て衝撃を受けました。 こんなん真夏の宝…

一気に初夏の京都からオキエです。 ついに一階のコタツは片づけましたが、まだ気温１３度の朝があるようなので、二階のはウェイティングかなぁ…まぁ猫氏の個室でもあるので、真夏が来るまで出しておいてもいいかな…（コードのみ片づけ済）と、悩んでおります…

カーブスの計測で体重が２Kg減っていたオキエです。 しかも筋肉はそこまで落ちていなくて脂肪だけ減っていた、というミラクルな数字。母の病気をきっかけに心がけだした「心臓に負担をかけない食生活」が形になってきたというところでしょうか。 新たなるテ…

猫氏が元気になって安堵のオキエです。 下痢が止まって通常便になって、食欲も戻りました。 昨日は食べたい物（おやつやウエットフード）を少しずつ食べただけなので夜中にお腹が空いたらしく、久しぶりに３時に起こされて往生しました。 「往生する」は標準…

今日は長い一日だったオキエです。 朝から病院で母の検査と診察の梯子、朝８時半に出かけて帰ってきたのは昼３時頃でした。さすがに疲れた…でも担当医がめっちゃ良い人なのと流れが良い方に向いているのとで、気持ちはちょっと楽になっています。 こちらは母…

ようやく買い置きの灯油のタンクが空になって、安堵しているオキエです。 ３月中頃に切れた時の購入って難しいんですよね。防災意識的には０にしておきたくないし、でも年度内に使い切りたいし。 ４月に入ってからマメにつけたり消したりしていますが、今回…

人の写真の花々に癒される日々のオキエです。 なんなら職場の飴のカラー並べてお花見気分になってたし… とにかく色々あります。 特に母の不正脈からのバタバタはかなりハードなのですが、そんな中で「痩せねば」という意識が強くなりました。 「心臓に負担を…

三連休中日のオキエです。 ポカポカ陽気に眠気を誘われています。 三時のおやつはきなこ餅、この頃の朝ごはんはピザにはまってるので、久しぶりのお餅消費です。美味しかった… 今日は朝一番から眼科に出かけ、コンタクトレンズの更新をしてきました。 まだ大…

４連休の三日目は掃除と読書の日のオキエです。 キレイになった部屋に射す光の中で昼寝する猫氏、その隣で本を読む幸せをなんと呼びましょう。 まぁ、毛まみれ砂まみれ掃いたしりからまたばら撒かれを繰り返しながら奮闘する時間あってこその幸福なわけです…

朝一番からスーパーの１割引きセールに参戦、年末年始のための買い物がおおよそ終了したオキエです。 娘のお土産のあんバターパンでホッと一息。 では 時間がある間に２０２５年を振り返ってみようと思います。 オキエにとって今年を象徴する大きな事象は三…

うららかな木曜日をおうちで過ごすオキエです。 初めて買ったこちらのケーキが美味しくて、めっちゃ感動しています。 今日の午前中は血液検査でした。 普段ならその後仕事に行ってますが、なんかもうそこまでセカセカ動かなくてもいいかな…と思ってお休みを…

今日は同僚・元同僚の女子たちとクリスマスランチ会を楽しんできたオキエです。 場所は久しぶりにお気に入りのあのお店。 GOOD NATURE STATION | 京都 河原町でショッピングやグルメが楽しめる施設「GOOD NATURE STATION」の公式サイトです。心地良くて楽し…

誰か猫氏に「お母さんはクタクタだから休ませてあげなきゃだめだよ」と説得してほしいオキエです。 一歳になったら落ち着くどころかやんちゃっぷりに拍車がかかってきたような気がしています。態度も偉そうだし（でも哀れな感じの演技も上手い）。 これは高…

部屋に虫の一部分が落ちてては恐怖におののく今日この頃のオキエです。 ネズミよりましと思うしかありません。 さて １年かけて５キロ落とす「ゆるふわダイエット」を開始する事に決めました。 決めた途端、娘にイタリアンをごちになるとか （鱧と松茸のパス…

CT＆血液検査の結果がまたもやパーフェクトだったオキエです。 癌のほうは「今回で４年経過、あと１年だね」と先生に言われて、もうそんな年月が流れたのかと感慨深くなりました。 しかし 驚くべきことは 体重が増えたにもかかわらず、中性脂肪など他の健康…

今日は猫氏が良く寝たオキエ家です。 季節の変わり目を敏感に感じているのかもしれません。（秋はよく寝るらしい） おかげさまで、読みたかった本を読了。 面白かったですが、この小説は映画で観るほうがいいんじゃないかなという気もしました。星空は語られ…

カーブスの計測の数値が恐ろしい事になっていたオキエです。 もうすぐ病院の血液検査があるのに… でも今夏は生きるか死ぬかレベルの暑さにさらされているので、あまりカミカミ言わずに自分を褒めてあげたいという気もしています。 よくがんばって生きてるっ…

ギラギラ灼熱の残暑の中、長野県の松本に行って来たオキエです。 昨日友人と電車で合流し、到着。まず昼食をという話で信州そばのお店を探しましたが、どこも見事に行列が出来てて、唯一すぐ食べられそうだった駅前のお店に入りました。 入って納得、ここは…

暴飲暴食が止まらないオキエです。 今日は家に帰ってからヨーグルトもアイスクリームも柿の種も食べました。 だって… 明日からついに１０連休なんだもの… 気が緩むにも程があるというお話ではありますが、明日からは落ち着いて暮らしを立て直して行きたいと…

結局また箱アイスクリームを買ってしまったオキエです。 それどころかインスタント焼きそばまで買ってしまいました。 お腹が空いてる時の買い物は危険極まりなしです。 日清焼きそばは美味しいけど塩分が多くラーメンみたいに汁だけ捨てれないので、買わない…

思ったより元気に月曜日を迎える事ができたオキエです。 お昼ご飯も大豆たんぱくをしっかり食べました。 起きた時は腰が痛いわだるいわでもう一日休もうかなと考えたりもしましたが、早めに出勤して職場まわりを歩いているうちにどんどん元気が出てきました…

今朝も変わらず猫氏に起こされたオキエです。 でも目覚めた瞬間少し頭が痛くてヤバいと思いました。起き上がって水分補給してアイスクリームも食べて、今は落ち着いてます。 今日は起こしてくれてありがどうやったね。 カフェインもアルコールも熱中症リスク…

咽喉が火事みたいなオキエです。 扁桃腺界隈が腫れてきている感じ。 でも改源を飲んで少し症状が軽くなったっぽい。 まぁよくある夏疲れ・エアコン疲れといったところでしょうか。でもまだ７月というのがちょっと泣きたくなる感じです。 ただ必要最小限のや…

今日は耳鼻咽喉科に行って来たオキエです。 長年の気がかり、肥大の扁桃腺を切除すべきかどうかを相談したかったのです。ホンマにただの肥大だよなという確認と、さらに高齢化した際の気道への影響の不安を解消するために。 結果「珍しい形ではあるが扁桃腺…

遊んで大魔神がようやく熟睡してホッと一息のオキエです。 猫氏はいま新しい猫じゃらしが気に入ってて、延々と振るよう要求して来ます。暑さですぐハァハァするから休み休み振るのですが、本人はお構いなしに遊びたがってちょっと困ったものです。 子が寝た…

１に旅行２に旅行、３４が無くて５に旅行、そのために普段の暮らしは超節約！！というライフスタイルを少し変えていく事にしたオキエです。 旅行は「あ、ここ行ってみたい」という気持ちが出てきた時に行く事にして、その分普段の生活を心地よくしていくこと…

すっきりさわか初夏のオキエです。 今日は髪の毛を切りに行ってきました。 いつも行っている美容室が引っ越しされたので、まだ慣れない道をいくつかの目印を頼りに進むのですが、「枯れ枝がからまっている壁を左」の壁が緑に覆われていてビックリしました。 …

今日は血液検査の日だったオキエです。 とにかく食べに食べそして体重はしっかり増えた５月であったにもかかわらず、結果は良好（中性脂肪だけ許容範囲のH）でした。 やっぱり筋トレと歩きの組み合わせってすごいんやて。（本来の目的のがんマーカーも問題無…

このところ緩んでいるオキエです。 昨夜は友達に誘ってもらって京都駅まで焼き鳥を食べに行ってきました。 京都駅「炭焼野菜と焼鳥つじや 京都駅北店」2025年4月6日オープン！ | グッチジャパンの京都最新グルメ 宇治茶のビールだって！で乾杯。 Kyoto Beer …

筋トレ（カーブス）始めてもうすぐ７年のオキエです。 今日も頑張って行ってきました。 基本は月木の週二回に目標設定しています。木曜日はいつも「明日にしようかな、明日でもいいかな」という迷いと戦うのですが、それもなんとか乗り越えます。 なぜならば…