顎の下あたりがふっくらしてきた秋のオキエです。
イヤアアア！！
二週間後には検診もひかえているというのに。
でも
止められない、この手を。
いや
それでも止めねばならぬ理由がある。
検査の日までは友達と遊ぶ約束を入れてないので、日ごろの食事量さえ少し控えめにすれば、まだ間に合うはずです。あと二週間、がんばって気持ちを引き締めねば。
なんとか明日からダイエットを復活させたいと思います。
（AI風に）
それにしても
今日職場に置いてあった豆板は美味しかったなあ。どこのお店のか確認するのを忘れたので、祝日明けにちゃんとチェックせねば。
チェックしてどないすんねん。
どないもせえへん、チェックするだけ。
減らすべきもの（カロリー、塩分、糖分など）と、
増やすべきもの（たんぱく質、カルシウム、鉄分など）。
今日も生きる事の難しさゆえに、何もかもどうでもよくなってしまいそうなオキエでした。
