2021-12-06 食欲が止まらない 50からの健康的生活 カルピスが飲みたい欲求と闘っているオキエです。 体重もすっかり元に戻ってしまった昨今、さすがに夜の11時に甘い飲み物はあかんやろ。と我慢しています。 もう本気で自重しないと筋トレする前の体重まで戻ってしまいそうで怖い。 ああどうしたら止まる、この食欲。 寝るしかないな。 おやすみなさい。