50女の遊び方

50代女性・関西人。己の人生にひたむきに向き合う魂の記録。

2019-07-13から1日間の記事一覧

パワーアップサタデー

今日は久しぶりにアクティブ50女だったオキエです。 朝はヨガから始まりました。 前回のお試しに引き続き、 ヨガ、初挑戦。 - 50女の遊び方 今日は通常メニューの「ヒーリングヨガ」(一番ゆっくりの自律神経整え系)にチャレンジ。 三つのお約束を確認し…